• La Jornada Universidad Saludable reunieron a estudiantes, docentes, administrativos y colaboradores en diferentes espacios de prevención, actividad física, salud mental y cuidado integral.

Durante tres días, la Universidad convirtió diferentes espacios de su campus en escenarios para hablar de salud, bienestar, prevención y cuidado. Del 14 al 16 de septiembre, las Jornadas Universidad Saludable reunieron a estudiantes, docentes, administrativos y colaboradores alrededor de experiencias que permitieron hacer una pausa en la cotidianidad y acercarse a diferentes alternativas para cuidar de sí mismos y de los demás.

Bajo el lema Bienestar que inspira, salud que transforma, esta iniciativa, liderada por Bienestar Universitario, abordó el bienestar desde una perspectiva integral, con actividades relacionadas con la salud física, mental y emocional, la recreación, el deporte, la prevención, la nutrición y el acompañamiento.

Para Laura Saldarriaga Osorio, líder de Salud Integral de Bienestar Universitario y líder de las Jornadas Universidad Saludable, la realización de estos espacios responde a una visión de Universidad que busca atender las diferentes dimensiones de quienes hacen parte de ella. “La Universidad se piensa en espacios de esparcimiento y no solamente laborales o académicos, la Universidad procura que su comunidad tenga un ambiente propicio para ser una Universidad Saludable para el cuidado de sí mismo, del otro y de lo otro”, señaló la líder.

Desde esta perspectiva, las jornadas fueron también una oportunidad para detenerse, reconocer cómo se encuentra cada persona y tomar acciones frente a su propio bienestar. Los participantes pudieron acceder a diferentes servicios médicos y preventivos, entre ellos tamizajes y valoraciones que permitieron conocer algunos indicadores de salud.

La líder de Salud Integral destaca que “las jornadas de la salud están pensadas para que todas las dimensiones del ser humano sean atendidas”, una apuesta que también permitió a la comunidad conocer la oferta de servicios que la Universidad tiene disponible para acompañar su salud, entendida como un equilibrio entre aspectos físicos, emocionales, económicos y laborales.

La salud mental ocupó un lugar importante durante las jornadas, con espacios de orientación, escucha y actividades enfocadas en el bienestar emocional. Para Ana Sofía Ibáñez Londoño, estudiante de décimo semestre de Psicología, estos escenarios representan una oportunidad para expresar aquello que muchas veces queda en segundo plano durante las responsabilidades del día a día: “Creo que es un espacio para que la gente se desahogue, así sea anónimamente. Puede ser un espacio corto, pero muy importante, para que la gente exprese un poco lo que siente en su día a día”.

El encuentro también permitió fortalecer los vínculos entre los integrantes de la comunidad universitaria. María José Gómez Restrepo, estudiante de segundo semestre de Publicidad, destacó el valor de contar con espacios que propicien la cercanía y la integración: “Me parece que estos espacios son muy importantes, ya que esto nos ayuda a la unidad de la Universidad y a que todos tengamos esos espacios en los que podamos sentirnos más cómodos y más unidos como comunidad”.

El movimiento y la actividad física fueron otros de los protagonistas de las jornadas. Activaciones deportivas, junto con otras experiencias recreativas, hicieron parte de las alternativas que encontró la comunidad para incorporar el movimiento a su experiencia universitaria.

Para Wilmar Meneses Martínez, coordinador del área de Recreación y Deportes, estos espacios permiten ampliar la mirada sobre el bienestar y acercar a los estudiantes a diferentes posibilidades de cuidado.

“Las Jornadas de la Salud son importantes porque están enmarcadas en una Universidad Saludable, porque les abre la posibilidad a los estudiantes de conocer cómo están, física y mentalmente. Se les abre también la oportunidad de que conozcan y exploren nuevas alternativas, no solo de actividad física, sino de todos los servicios que desde Bienestar Universitario se ofrecen”, explicó el coordinador.

Las experiencias de salud también tuvieron un componente práctico para quienes participaron. Durante las jornadas se ofrecieron servicios médicos como el perfil lipídico, que permitió a integrantes de la comunidad conocer algunos indicadores relacionados con su salud y contar con información para tomar medidas preventivas.

Así lo vivió Cristian Camilo Góez, coordinador de Graduados de la Dirección de Bienestar Universitario, quien aprovechó la jornada para acceder a este servicio: “Me parece una oportunidad importante de conocer cómo está mi estado de salud en ese aspecto, porque pasamos mucho tiempo sentados y haciendo solamente pausas activas, pero es importante también conocer desde adentro cómo estamos, cómo nos sentimos, cómo nos vemos”.

Para él, acercar estos servicios al entorno universitario representa un beneficio especialmente para los empleados, al facilitar el acceso a valoraciones que pueden quedar relegadas por las responsabilidades y la falta de tiempo. “Tenerlos acá dentro de la jornada de la salud de manera gratuita creo que es muy beneficioso para todos los empleados que aprovechamos para conocer cómo está nuestra salud con este tema del azúcar, los triglicéridos, para tomar medidas preventivas y mejorar nuestra alimentación”, agregó.

A estas experiencias se sumaron iniciativas de prevención, nutrición, alimentación saludable, educación financiera y diversidad, además de la donación de sangre en apoyo a la Clínica Medellín, que permitió a la comunidad participar en una acción solidaria en beneficio de otras personas.

Así, las Jornadas Universidad Saludable dejaron diferentes experiencias en quienes hicieron parte de ellas y permitieron acercar los servicios de Bienestar Universitario a la cotidianidad de la comunidad amigoniana. Con esta iniciativa, se siguen ofreciendo espacios que contribuyen al cuidado integral de estudiantes, docentes, administrativos y colaboradores, en los que el bienestar se entiende como una construcción colectiva y como parte fundamental de la experiencia de vivir y compartir en la Universidad.