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Gimnasio

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Publicado por Webmaster el 4/12/2017 (13261 lecturas)

Horario

  • 29 de enero a 13 de junio de 2018 lunes a viernes.8:00 a.m. a 7:45 p.m.
  • 29 de enero a 13 de junio de 2018 sábados.: 8:00 a.m. a 3:45 p.m.

Actividades

  • Clases de Rumba.
    Acondicionamiento cardiovascular por medio de clases grupales, ejecutando movimientos y pasos variados acompañado de música tropical en diferentes intensidades y una duración prolongada.
  • Clase de Zumba
    Clase grupal que está inspirada en la cultura latina, mezcla música y movimientos de bailes latinos e internacionales.
  • Clase de Abdomen.
    Clases grupales de tono muscular con el fin de fortalecer y beneficiar la cadena cinética media.
  • Clase de Súper glúteo.
    clases grupales de tono muscular con el fin de fortalecer y tonificar los glúteos beneficiando la corrección de postura, protección y fortalecimiento de la cadera.
  • Circuito Funcional.
    Actividad física actual, combinando ejercicios cardiovasculares, funcionales y con carga externa por medio de circuitos o entrenamientos cruzados.
  • Clases de Spinning
    actividad física en bicicleta bajo techo la cual tiene unas características particulares con el fin de mejorar capacidades físicas; beneficiando el estado físico y cardiovascular de los usuarios.
  • Clase de Gap.
    clases grupales de tono muscular combinadas, con el fin de fortalecer y tonificar la cadena cinética media y baja como beneficio en corrección de postura y protección de columna lumbar y cadera.

Lugar

  • Bloque 1 gimnasio FUNLAM y Bloque 1 salón 507

Tarifas

Cursos Usuario Valor
Ingreso Individual Estudiantes, egresados y empleados (día) $1.400
Familiares en primer grado de consanguinidad (día) $2.100
Tiquetera Semestral Estudiantes, egresados y empleados $38.100
Familiares en primer grado de consanguinidad. $76.200

Recuerde

  • Para compra del ingreso al Gimnasio debe tener en cuenta los horarios del Almacén y presentar el carné vigente.
  • Para el pago de familiares, debe solicitar la autorización en la Dirección de Bienestar Universitario (horario: lunes a jueves de 7:00 a.m. a 12:00 m. y de 1:00 p.m. a 5:00 p.m., viernes de 7:00 a.m. a 12:00 m. y de 1:00 p.m. a 4:30 p.m.)

    Responsables
    Lic. Jandwin Esteban Tierradentro Cárdenas
    Luz Miriam Correa Adarve
    Correo electrónico: gimnasio@funlam.edu.co
    Telefono: 4487666 Ext.: 9660

 

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